Kuuluisia urheilijoita ja heidän ruokavaliotaan

Yksi eduista olemisen ammattimainen urheilija - tämä on valtava määrä ruokaa, joka voidaan senkin jälkeen huolellinen päivän uuvuttava liikuntaa. Kun työsi riippuu fysikaalisten voimien kunkin kaloreita menee. Kyllä, ammattiurheilijoita ja raskaan sarjan ovat huipulla niiden fysikaalisissa muodoissa, ja harvat heistä istuu kaali ja Kombucha. Jotkut valinneet ... säästeliäästi ruokavalio, tällaisen "ruoka", kuten McNuggets, perusta oman ruokavalion (kauheuden!). Mutta ei väliä mitä he syövät, ruuan määrää imeytyy niiden pystyy räjäyttää aivoihin. Eli tässä kysymyksessä Bigpikcha kertoo 10 kuuluisia urheilijoita kaikkein hullu ruokavalioita.

Kuuluisia urheilijoita ja heidän ruokavaliotaan Kuuluisia urheilijoita ja heidän ruokavaliotaan

1. Matta Kalil

Urheilu: Amerikkalainen jalkapallo.

Keskimääräinen määrä kaloreita kulutetaan päivässä: 7000.

Huolimatta siitä, että hyökkääjä Minnesota Vikings menetti 10 kiloa, kun keuhkotulehdus, hän onnistuu pitämään ruumiin paino 142 kg, istuu ruokavaliossa pikaruokaa. Vuonna 2012 aamiaiseksi hän söi pekonia, munia, hedelmiä, juustoa, paahtoleipää ja makkaraa. Se kuulostaa aivan harmiton, eikö? Mutta lounaalla Kalil söi pizzaa, hampurilaisia ​​ja muita pikaruokaa. Viime vuosina ruokavaliossa tämän soittimen jopa korkea-kalori proteiini horjuttaa, pastaa ja paljon välipaloja.

Kuuluisia urheilijoita ja heidän ruokavaliotaan

2. Michael Arnstein

Sport: Marathon.

Keskimääräinen kalorit: 4000-6000. Pitkän matkan juoksija Michael Arnstein, joka kopioidaan itse fruitarian, elää ruokavalio 80/10/10 koostuu raaka hedelmiä ja vihanneksia (80% hiilihydraatteja sisältäviä ruokia tulisi vastata 10% proteiinia ja rasvaa). Arnstein ollut käynnissä yli 50 maratonia ja yhdistää niiden menestystä tämän ruokavalion syroedcheskoy, tuo hänet 6000 kaloria päivässä. Tämä siirtyminen on auttanut häntä saavuttamaan huikeat tulokset. Kymmenen päivän välein Arnstein ostaa 225 kiloa hedelmiä ruokkia paitsi itseään, mutta neljä hänen perheenjäsenensä.

Kuuluisia urheilijoita ja heidän ruokavaliotaan

3. Michael Phelps

urheilu: uinti.

Kalorit: 12 000.

Ruokavalio ehdoton ennätys useita palkintoja historian olympialaisten liioittelematta, vaikuttava. Aikana valmistautuminen olympialaisiin uima tähti on kulutettu jopa 12000 kilokaloria päivässä. Hänen päivittäinen ruokavalio koostuu kiloa pastaa, koko pizza, kolme voileipä munakokkelia, kaurahiutaleita ja köyhiä ritareita. Kun yleisö sai tietää hänen ruokavaliosta, verkko on flash mob "Call Michael Phelps" - ihmiset yrittivät syödä koko päivän kuuluisa uimari.

Kuuluisia urheilijoita ja heidän ruokavaliotaan

Hardwick Nick 4.

Urheilu: Amerikkalainen jalkapallo.

Määrä kaloreita kulutetaan päivässä: noin 5000.

Jäätyään eläkkeelle San Diego Chargers, entinen linjamies muutti NFL-ruokavalion ja putosi 38 kiloa 5 kuukautta. Mutta ennen sitä, hän söi jäätelöä kauhat ja juominen proteiini horjuttaa 700 kaloria. Tänään Hardwicke tarttuu paleo ruokavalio koostuu enimmäkseen Whole Foods.

Kuuluisia urheilijoita ja heidän ruokavaliotaan

5. Rock

Sport: Wrestling.

Kalorit: 5000.

Mikä on jälleen valmis Scala? Näyttää siltä, ​​että jälleen kerran tummaa riisiä ja kalaa. Dwayne "The Rock" Johnson syö paljon mereneläviä - yksistään turskan 370 kiloa vuodessa. Ymmärrettävästi tällainen ruokavalio on nopeasti kyllästynyt. Siksi Johnson järjestäytyy legendaarinen päivän huijaaminen jonka aikana syö uskomattoman määrän pikaruokaa.

Kuuluisia urheilijoita ja heidän ruokavaliotaan

Call John 6.

Sport: akroboliks.

Keskimääräinen kalorit: 3400-4500.

Inventor akroboliksa - hybridi akrobatiaa ja vallan kuormat - sai nykymuodossaan johtuu siitä, että söi yli 45 kiloa kanaa viikossa. Kerran viikossa Soita valmistelee hänen kuuluisa illallinen, joka sisältää 6 kiloa perunoita ja 12 kupillista riisiä.

Kuuluisia urheilijoita ja heidän ruokavaliotaan

7. JJ W

Urheilu: Amerikkalainen jalkapallo.

Keskimääräinen kulutus kaloreita: 9000.

Houston Texans pelinrakentaja alkoi "syödä avokadoa" kun hän huomasi, että hänen kehonsa tarvitsee ylimääräistä polttoainetta. Lisätä rasvakerros, pelaaja nosti päivittäisen kulutuksen perunat ja alkoi yhdistää aamiaisen ja lounaan. Tyypillinen ateria JJ tehdä köyhiä ritareita ja perunamunakasta.

Kuuluisia urheilijoita ja heidän ruokavaliotaan

8. David Carter

Urheilu: Amerikkalainen jalkapallo.

Keskimääräinen määrä kaloreita: 10 000.

Tämä 136-kiloinen urheilija on onnistunut säilyttämään oman painon, istuu tiukkaa kasvisruokavaliota. Se kuluttaa 10000 kaloria päivässä, ja sen ruokavalio koostuu kasviksia, riisiä, quinoa, pähkinät ja palkokasvit. Carter syö kahden tunnin välein, ja paljon. Joka aamu hän alkaa kauhat papu smoothie (100 g proteiinia), ja juoda tätä juomaa koko päivän.

Kuuluisia urheilijoita ja heidän ruokavaliotaan

9. Riff Raff

Sport: Wrestling.

Kalorit: noin 4000.

Vaikka Riff Raff ensimmäinen muusikko (rap), sen muuttumista 108-kiloinen peto on osoittanut, että Jodie High Roller - vakava urheilija. Siunauksella Hulk Hogan Riff Raff söi pizzaa, hampurilaisia, katkarapuja ja paljon lihaa illalla, jotta saavutetaan niiden paino tavoitteet ja liittyä paini maailmaa.

Kuuluisia urheilijoita ja heidän ruokavaliotaan

10. Bolt Usain

Urheilu: Yleisurheilu.

Kalorit: 5500.

Huolimatta siitä, että monet ihmiset sanovat, että usein mennä McDonald'sin on huono, Usain Bolt tekee säännöllisesti päivittäin. Ennen Olympialaisten 2008 olympiavoittaja söi kanaa McNuggets on 47000 kaloria. Hän on mitalit osoitettava, että se toimi edukseen. Bolt ennen ruokailua Nuggets ja ranskalaisia ​​aamiais-, lounas- ja päivällisaikaan, kuten tavallista välipala hän palveli omenapiirakka.